遇到公司降职不降薪，有哪些应对策略？

首先，您应了解自身权益并考虑申请调解。其次，若调解不成，可申请仲裁。法律依据为《劳动法》相关规定，单位单方面降职可能侵犯员工权益，员工有权采取相应措施维权。不及时处理可能导致权益持续受损。
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常见的处理方式包括申请调解、申请仲裁和提起诉讼。首先尝试向本单位劳动争议调解委员会申请调解；若不成，则向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；仍不服则可提起诉讼。
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应对降职不降薪，具体操作如下：1.尝试沟通，了解原因并表达诉求；2.若沟通无果，向劳动争议调解委员会申请调解，寻求内部解决；3.调解不成，准备相关证据，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；4.对仲裁结果不满，可准备材料向人民法院提起诉讼，维护自身权益。