想还款，但每个月还太多，无力偿还，希望能够延期和只还本金

针对您想还款但无力承担每月高额还款，希望延期和只还本金的情况，能否实现取决于与债权人的协商结果。
如果债权人同意您的请求，双方可以签订书面协议，明确延期还款的期限、仅偿还本金的约定以及其他相关事项，这样您就可以按照新的协议履行还款义务。若债权人不同意只还本金，可能会要求您继续按照原合同偿还本金和利息，或者在延期的情况下仍需支付相应的利息，具体需根据原借贷合同的条款和双方协商情况确定。若原借贷合同中对还款方式、延期条件等有明确约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么双方可能需要优先按照合同约定进行协商。
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您想还款但希望延期和只还本金，这一诉求在法律上的依据主要涉及合同变更的相关规定。
根据《中华人民共和国合同法》（1999年）第七十七条规定：“当事人协商一致，可以变更合同。”在您的借贷关系中，原借贷合同对还款金额、期限等已有约定。您现在希望延期和只还本金，属于对原合同内容的变更。由于您是想还款但无力承担每月高额还款，提出延期和只还本金的请求，只要您与债权人能够就该变更事项达成一致意见，那么这种变更就是合法有效的，双方应按照变更后的协议履行。所以，您能否实现延期和只还本金，关键在于与债权人协商一致，这符合上述法律规定中合同变更需当事人协商一致的要求。
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对于您想还款但每月还太多无力偿还，希望延期和只还本金的情况，以下是几点实用的行动建议。
1、主动与债权人沟通：及时联系债权人，坦诚说明自己的经济状况，表达想还款但目前无力承担高额月供的困境，提出延期还款和只还本金的请求，争取对方的理解。解释：主动沟通能体现您的还款意愿，有助于开启协商的大门，避免因逃避还款导致矛盾激化。2、准备相关证明材料：收集能证明自己经济困难的材料，如收入证明、医疗单据、失业证明等，在与债权人协商时出示，增加请求的可信度。解释：这些材料可以让债权人更直观地了解您的实际情况，提高协商成功的可能性。3、拟定还款协议草案：在与债权人协商前，自己先拟定一份还款协议草案，明确希望延期的期限、仅还本金的金额、还款的具体方式等内容，以便在协商时有据可依。解释：提前准备草案能让协商更有条理，也显示出您的诚意和计划性。4、寻求第三方协助：如果与债权人直接协商困难，可以考虑寻求专业的债务咨询公司或律师的帮助，让他们协助您与债权人进行沟通和协商。解释：专业人士具有相关的经验和知识，能更好地维护您的权益，提高协商的成功率。选择解决方案时，重点考虑债权人的接受程度以及方案是否符合自身的实际经济能力，确保能够按照协商后的方案履行还款义务。如果您在协商过程中遇到困难或不确定如何操作，建议进一步向律师咨询，获取更专业的指导。
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您想还款但希望延期和只还本金，在这个过程中可能会面临一些法律风险点。
1、协商内容不被认可的风险：如果您与债权人只是口头协商延期和只还本金，没有签订书面协议，日后债权人可能反悔，不承认之前的口头约定，要求您按照原合同履行还款义务。例如，您与债权人通过电话协商好只还本金并延期一年，但没有签订书面协议，一年后债权人可能会以没有书面证据为由，要求您偿还本金和原合同约定的利息。2、诉讼时效风险：虽然您有还款意愿，但如果在协商过程中一直未明确具体的还款时间，可能会导致诉讼时效中断的效果消失，一旦超过诉讼时效，债权人可能会丧失胜诉权，但您的还款义务本身并未消失，只是债权人无法通过法律途径强制您还款，这可能会影响您与债权人后续的协商和关系。例如，原借款合同约定的还款期限届满后，您与债权人多次协商但一直未确定新的还款时间，三年后债权人向法院起诉，此时可能已超过诉讼时效，法院可能不会支持债权人的诉讼请求，但您仍需承担还款义务。